あなたの足裏はしっかり大地をつかめてますか？

８月ももう今週で終わり。

夏も終わりに近づくとちょっとさみしい気分です。

暑いのはいやなのにね。

さて、今月は来店していただいたお客様にリフレクソロジーをサービス

させていただきました。

久々にたくさんの方の足裏を眺めて、思ったこと。。

足裏、足首がカチカチに固まってる人が多いなーと。。

（まぁ自分も含めてなんですけど）



ワタシたち人間は二足歩行です。こんなちいさな面積の足裏で

しっかりと身体を支えています。

ファッションを優先して、窮屈な靴やヒールの高い靴を履き、見た目は

カッコよくても、足は悲鳴をあげているのです。

悲鳴をあげている足をほったらかしにしていると、今度は膝の痛みや

腰痛などとなって、カラダが悲鳴を上げます。

連鎖反応ですね。。


「自分は姿勢が悪いから。。」、意識して背筋を伸ばして、胸を張って

みたりしても、それはますますカラダを捩じらせているかもしれません。

だとしたら、そんな無理して伸ばした姿勢は長続きさせることはできないし、

そもそものその悪い姿勢（楽な姿勢）には、それなりの理由があるのですから。



土台（足裏）をしっかりさせれば、自然と姿勢は整ってくるのです。


自分の体重がうまく足裏に乗れていれば、無理しなくても、まっすぐに立てるし、

乗っていないと、O脚になったり、腰痛、肩こり、など、疲れやすく、疲れが溜まる

カラダになってしまいます。


疲れた身体を癒してあげるのが、私のお仕事ですが、「その気持ちよかった～」が

一瞬で終わらないよう、長続きするように、土台（足裏）をしっかりさせてあげること

が大事なんだなぁ～と実感するのです。


上手に足裏が使えていると、大地に足が吸い付くような感覚が生まれます。


そんな感覚を味わってみたいと思いませんか？

９月のサービスキャンペーンはそんなことがテーマになりそうです。

アロマオイルのお話：プチグレン

最近、ブログ更新もサボり気味。。

ちょっと反省。。これから、マメに更新。。頑張ります！！


今日はアロマオイルのお話、プチグレンです。

最近のお気に入りです。　あまりメジャーではないかもしれません。

オレンジから取れる３つのオイルのうちの１つ。

他の２つは花から抽出するネロリ、果皮から取れるスイートオレンジ。

このプチグレンは葉と若い枝から抽出されます。

香りはウッディ－調であり、フローラル調であり。。。

一度嗅ぐと忘れられない、、ローズウッドに少し似た香りでもあります。


怒りとパニックを鎮め、感情が落ち込んでいるときに心をリフレッシュ

させて、不安を取り除き、すーっと地に足をつけさせてくれるようなオイルです。

デオドラント効果の特性もあり、カラダをリフレッシュさせ、甦らせてもくれます。

なかなか万能なオイルですね。

自分の立ち姿

自分の立ち姿って、自覚してますか？

自分の立ち姿をマジマジと眺めたこと、あるような、ないような。。

知ってるような。。知らないような。。。


なんとなく、「ゆがんでる」って思ってる人は多いですね。

実はワタシもその一人。

ワタシの場合、左右のウエストのくびれも違うし、O脚でもあるので、

明らかに左右の骨盤の開きに違いがあります。

治したいと思いつつ、放置してました。


先日、ある整体院で姿勢を観察してもらったら、左脚で後ろに重心を

かける癖があるってことが判明。　

左側からみた側面と右側からみた側面もかなり違っていました。。

重心については自分でも驚きで、全く気づいていませんでした。


自分の癖はすでにカラダに馴染んでしまっているので、なかなか気づきにくいもの。

やはりきちんと客観的に見てもらうことの大切さを実感。


今はそのアンバランスを直すためにストレッチに励んでいます。

結果が出たら、ご報告しますね！

あれから。。

８月１２日、日航機事故から２７年だそうです。

ずいぶんと月日が経ったものですね。


あの時、みなさんは何をしていましたか？どこにいましたか？


ワタシは函館にいました。

友達と二人、２週間の北海道旅行の最終訪問地。

周遊パスを使って、ユースホステルに泊まる旅で

最終地だけは贅沢しようって旅館に泊まったら、なんだか

味気なくてつまらなかった。


２週間もずっと一緒にいると、喧嘩してるわけでもないけど、

なんとなく二人離れてだらだらと歩いていたら、

「観光ですか？案内してあげますよ」って

白い営業車っぽい車に乗った

おじさんに声かけらて、

疲れてたから、すんなり　

「はい、お願いします」と、

それで友人と二人車に乗せてもらって

その時に「いや～４人助かったんですよね。よかった、よかった」って言われて、

初めて日航機事故を知りました。

旅行中、２週間全くテレビを見ていなかった私たち。

家に帰ってから事故の大きさにびっくりだった。



函館のおじさんはとってもいいおじさんで、観光地ガイドとカメラマンまでしてくれた。

今だったら、危ない、とんでもない、ことだったかもしれない。

でも、その旅行全体が行き当たりばったりのとんでもない旅だった。

携帯もない時代のお金はないけど、時間はあるぞ、みたいな旅。

びっくりエピソードはいっぱいあるけど、、ここでは控えておきます（笑）


あれから２７年、いろんなところへ旅をしたけど、あの旅以上の旅は

してないな。。

ワタシにとっても忘れられない夏です。

リフレクソロジーが効く足裏

何人ものお客様の足の裏を見てきて、思うことなんですが。。

足裏も人それぞれ。

リフレクソロジーが効きそうな足裏とそうでもない足裏っていうのが

あります。

ざっくりというと、水分が多くて、足裏がとても柔らかい人は、

大抵、とても反応が早い。

リフレをしている途中から、お腹がぐーっとなったり、胃が軽くなったり。。。


反対に足裏が固い人は、反応は少々にぶい、感じがします。

反応の良い、悪いはあっても、

足裏には各器官、臓器に対応する反射区があり、そこを刺激することに

よって、各器官、臓器の機能が活発、正常化すると言われています。

さらに、血液の循環がよくなるので、むくみの改善、免疫力のアップに

もつながります。


夏はとくに裸足になることが多く、知らず知らずに脚に負担をかけています。


夏こそ、脚をいたわってあげましょうね。


当店のリフレクソロジーは台湾式がベースですが、

イタ気持ちいい、ちょうど良い刺激をすることで、

カラダ全体が活性化すると考えていますので、

ものすごーく痛いことはありません（笑）

8月はプチリフレサービス中ですので、ぜひこの機会にお試しを！

「耳つぼpushできれいになる」

いつもリンパ整体でお世話になっている目白鍼灸院の柳本先生が、

耳つぼジュエリーの本を

監修されて、8月3日に発売されました。

耳つぼジュエリーのおまけ付のムック本で、

ツボの探し方、刺激の仕方、注意点などをまとめた小冊子。




誰もがちょっと興味があって、やってみたい。。と思いますよね～


先生のブログにも紹介していただきましたが、

当店でも「耳つぼジュエリー」が受けられます。

当店は「耳つぼセラピー」というメニューになっていますが、

もちろんスワロフスキーのジュエリータイプ をご用意しています。

キラキラ光る耳つぼセラピーはとっても人気のオプションです。


先日は1週間で2キロ痩せたという方も！

1週間くらいで取ってもらうようお願いしてあったのですが、

ご本人曰く、 「もったいないけど、泣く泣く取った」と仰ってました。

もちろん個人差はあると思いますが。。。。

耳つぼはダイエットだけでなく、肩こり、眼精疲労など

様々な不調におすすめです。


本を読んで、自分でもできる！と思った方も

ちょっとしたコツをお教えしますよ。