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『年齢のせいにしない、負けない、未来のカラダのために無理なくできること』
40代からの疲れないカラダについて日々あれこれ考えています。
『小さな気づき』からカラダは生まれ変わるのです。
2013年12月15日日曜日
じぇじぇじぇ キンタロー。と一緒、スマイルカフェ クリスマスパーティ!
12月もいよいよ後半。
忘年会&クリスマスパーティーも一番盛り上がるときですね!
今年を振り返ると、いろいろありすぎて、3か月くらい前のことは
遠い昔のようですが。。。
少しづつだけど、階段を上っている、、、いい年だったな。
スマイルカフェに参加したのも、今年の夏から。
沢山の出会い、刺激をもらいました。
そして、明日はいよいよ「スマイルカフェ クリスマスパーティ」でございます。
なんと、今年一番ブレイクした芸人NO.1のキンタロー。が来てくれることに
なりました。
すごいよねっ。
みんなでフライングゲット!踊るよ~ って。。
私は、全然できてないよ (汗)
あの、キレキレダンス、生で見られるんだ~
(写真はお借りしました。。)
まっ、楽しんできます!
ますますスマイルカフェは盛り上がっていきますよ♡♡♡
来年も、出店しますので、皆様お越しくださいませ。
2013年12月13日金曜日
ご予約状況表変更しました。
こんにちは。
寒いです。
今週末は本格的冬将軍の到来!だそうですね。。
さて、先日、ご予約表と
実際のご予約状況が違っていたというミスがあり、
お客様にご迷惑をかけてしまったことが発覚しまして、、
HPのご予約状況表の表示方法を変更することにしました。
空いている時間枠のみ表示させることにしました。
ご迷惑をおかけしてしまった方、ごめんなさい。
予約表に書き込む際に、空き時間を消す作業を
やりやすくしたので、これでミスなくできそうです。
今週末から来週は忘年会シーズンのピークです。
仕事疲れ&飲み疲れ、、
皆様、ご注意くださいませ、ませ。
年内、まだ空きも少々ございます。 お待ちしております!
寒いです。
今週末は本格的冬将軍の到来!だそうですね。。
さて、先日、ご予約表と
実際のご予約状況が違っていたというミスがあり、
お客様にご迷惑をかけてしまったことが発覚しまして、、
HPのご予約状況表の表示方法を変更することにしました。
空いている時間枠のみ表示させることにしました。
ご迷惑をおかけしてしまった方、ごめんなさい。
予約表に書き込む際に、空き時間を消す作業を
やりやすくしたので、これでミスなくできそうです。
今週末から来週は忘年会シーズンのピークです。
仕事疲れ&飲み疲れ、、
皆様、ご注意くださいませ、ませ。
年内、まだ空きも少々ございます。 お待ちしております!
2013年12月9日月曜日
トールペイント体験!@スマイルカフェ
ラフォーレ原宿で開催中のRoses.にて
スマイルメンバーが出店していたのでお邪魔してきました。
トールペイント体験 Hamptyさんです、、
私は絵を描くのは大の苦手なので、、、作ってもらちゃいました~~(笑)
私のリクエストで一輪挿しに描いてもらっているところ。
出来上がりは こちら ↓ かわいい~
明日はスマイルカフェ 朝霞台で出店されているので、
みなさんも体験できますよ~
丁寧に教えてくださいます。
2013年12月10日(火) 10:00 - 17:00
会場: 朝霞市産業文化センター
住所: 埼玉県朝霞市浜崎669-1
スマイルメンバーが出店していたのでお邪魔してきました。
トールペイント体験 Hamptyさんです、、
私は絵を描くのは大の苦手なので、、、作ってもらちゃいました~~(笑)
私のリクエストで一輪挿しに描いてもらっているところ。
出来上がりは こちら ↓ かわいい~
明日はスマイルカフェ 朝霞台で出店されているので、
みなさんも体験できますよ~
丁寧に教えてくださいます。
スマイルカフェ朝霞台 12/10
2013年12月10日(火) 10:00 - 17:00
会場: 朝霞市産業文化センター
住所: 埼玉県朝霞市浜崎669-1
ワーク
『ビーズアクセサリー販売&ワーク』
『アロマクラフト作り』
アロマ石鹸作り&アロマハンドマッサージさらに詳しく
『プリザーブドフラワー・カルトナージュのプチ体験』
『オーダーメードパワーストーンブレスレットの販売』
美容
『ジェルネイル 眉カット メヘンディ パワーストーン』
『姿勢改善体験コース(姿勢チェック&施術体験)』
姿勢チェック&筋骨格調整さらに詳しく
『リンパマッサージ、ベビーリンパ体験』
『リンパマッサージ&水素水フェイスアップ』
リラクゼーション
『肩こり、腰痛、眼精疲労スッキリマッサージ』
『筋膜ほぐし整体』
癒し
『タマラヒーリング&リンパマッサージ』
セッション
2013年12月5日木曜日
スマイルカフェ 新橋 明日の準備
明日、スマイルカフェ 新橋に出店します。
初めて開催の場所なので、どうなるでしょうね~ 楽しみです。
楽しみといえば、明日は「お金磨き」のみほさんが出店されます。
先日、お会いしときに、たくさん磨きたかったら、下準備として、
「お酢につけておくといいですよ」
アドバイスをいただきまして。。。
やってみました。
お酢と言われたので、、
クエン酸でもいいんじゃないかな。。と思いつき、
ならば、重曹とどっちがいい?と思い。。
試してみました。
↓ 左が重曹、右がクエン酸
写真でみると、重曹のほうがキレイに見える?
でも、私の感触ではクエン酸のほうがキレイになったような。。。
こんなにたくさん磨けるかな(笑)
私も出店してますので、皆様 遊びにきてくださいね。
新橋の会場はJR駅前のニュー新橋ビル!の4階ね。
サラリーマンの聖地(笑)
メンバーの詳細は↓ ↓ ↓
6日新橋スマイルカフェ ★ メニュー
スマイルカフェ★新橋の出店メニューです。
冬になって、タイツを履いてる人も多く、
脱ぐのは面倒だと思う方も多いと思いまして、
新メニューも登場です!
★『リンパ整体』 だいたい20分程度 1,500円
つらーいコリをらく~にします。
あなたのコリはどこが原因?
辛い首こり、肩こりにはどこかに原因があるものです。
リンパの流し、コリの解消と原因を探り、セルフケアを伝授します。
★高濃度酸素オイルで むくみケア 1,500円
酸素を含んだ特殊オイルでふくらはぎのむくみを
スッキリ!足裏もしっがり刺激で、リフレクソロジー
効果もばっちりです。
脚が軽ーくなっちゃいます。
★ひめトレ ストレッチ 体験 1,000円
テレビや雑誌ananでも紹介され、今話題のひめトレが
体験できます。
たった5分座るだけのエクササイズで、ぽっこりお腹解消、
くびれ、美姿勢に!
スマイルカフェ 新橋の会場は
JR新橋駅のすぐ目の前、 ニュー新橋ビルの4階です!
きしゃぽっぽのある広場の横ですよ~
皆様、お待ちしております!
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電話 03-6407-0356 予約制
不定休・ 10時~21時 (19時チェックインまで)
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