必要な人は必要なところへ

やっぱり、引き寄せってありますね



今日、初めてリンパ整体を受けに来た彼女

カルテを見て、びっくり！

電車で１時間も先のところから。。。の来店



「え～なんで？」と思わず私。


「代々木公園に行こうと思って、、近いところで探したんです。

でも、もうどうでもよくなっちゃった。。　」と彼女


施術をしながら、いろいろと話すうちに

今日は、仕事を初めて、さぼってしまったんだそう。。

「なんだか後ろめたいけど、、でも～・・・・」


いろいろ悩み中ですね。


確かに肩も凝ってるけど、

彼女に今、必要なのはもっと、今の自分と向き合うこと。



施術が終わったあとに、カラーセラピーを勧めてみました。

「やったことないけど、やってみる」と言ってくれて、。

選んだ色の感想は

「ぜんぜんきれいじゃない。。」だそうで。。（笑）





でも、どんどん、今の自分がはっきりと見えてきて。。。

「あ～そうなんだ。やっぱりそう。　昔からね・・・」

といろいろと話しがでてきます。



やっぱり選ぶ色は、自分を映し出してるですね～～


最後にはすっきりして、顔も明るくなって、

「話すことで、すっきりして、なんだか後ろから押されたような感じです」

と言ってくれました。



彼女は、うちのサロンでカラーセラピーが受けれることも

カラーセラピーがどんなものなのかも、全く知りませんでした。

ただ、すっきりしたくて、整体を受けに来た彼女。

（わざわざ１時間かけて）


でも、これは偶然ではなくて、きっと必然。

必要な人は必要なところへ来るんだな～って。。

彼女も私も、納得しちゃいました。


「来てよかった～」と言って、笑顔で帰っていった彼女を見て

整体とカラーセラピー、両方やってよかった！と思えた瞬間でした。

お着替え、研究中！

ワタシの悩みのひとつ。。

お客様に施術の際に着ていただく、お着替え。。です。


今は、Tシャツにショートパンツをお出ししています。


でも、リンパ整体は、肌に直接触れさせていただくことが

多く、Tシャツの裾から、「ちょっと失礼します。。」と

手を入れることに。。。モソモソ。。


なんだか、もっとスマートにできないものかしら？？


そう、悩んでいたら、施術仲間からステキなアイデア

をいただきました！

Tシャツ、切っちゃえ～～～


ということで、切っちゃいました！

カッコよく切ってしまえば、大丈夫。(#^.^#)って。。

教えてくれた彼女の見本はこれ！　↓

どうですか？？　

彼女はダンスやエアロビやってます。

こんなのジムで着てたら、かっこいいね。

まぁ、ここまでは切らないにしても、、

カッコよく、施術が効率よく、出来る「お着替え」を

研究中です。

月桃の実

月桃の実。

沖縄では古くから体調を整えるために、そのまま食べられていた

そうです。

亜鉛、鉄分、カルシウムなどの栄養成分と、抗酸化で有名な

ポリフェノールも豊富に含まれています。

これは乾燥させたもので、そのままハーブティーにしたり、

砕いて香辛料としてお料理に使ったりすることもできます。

ハーブティーにすると、あまり色はでないけれど、香りと風味は

しっかりとしています。

リンデンとか、フェンネルとかとブレンドするといいかなぁ～

久々にハーブティーをブレンドしてみたくなりました。

激ハマリ 月桃オイル 続行！

↑　これです

最近、ワタシにとって、激ハマリの月桃オイル。。。

約１ヶ月使ってみた感想。

・肌が明るくなった
・シミが薄くなった
・肌がしっかりしてきた（弾力がでてきた）

そしてなんと言っても、使い心地の良さ！　

「自然の力」を感じるというのかなぁ～

月桃の持つ独特でスパイシーな香りが、

脳に響いて、ほっとするんです。　

日本のハーブだからでしょうか。。



探し求めていたものは、これだ！

みなさんにも、この感動を分けてあげたい！



サロンでの本格導入を考えて

昨日、発売元の　rethera さんのオフィスへお伺いしてきました。

開発者の方が丁寧に説明してくださいました。

商品開発に対する情熱も並々ならぬもの。


そこで

たっぷりと月桃のサーキュレイトオイルを使った

贅沢クレンジングの方法を試してみたら

すっごい気持ちいいのなんのって。。

贅沢だけど、このクレンジングやったら、やめられないかも。（笑）


クレンジングもお手入れもこのサーキュレイトオイル１本のみ！

オイルでマッサージの後にハーブウォーターで整え、クリームで保湿。

とってもシンプル。




ハーブウォーターも保湿クリームも、すっきりとした香りでピュアな感じです。



最初、オイルはちょっと重い感じがしてたので、

ほかのオイルとのブレンドがいいって思ってたんです。

（実際、サロンでのサービスはブレンドしてました）　


しかし、月桃オイルは、その人の肌の状態によって、

感じ方が全然違うそうです。

乾燥肌、くすみ肌の人には、あたたかく感じることが多く、

アトピー肌や敏感肌の人にはひんやり冷たく感じることが多いそうです。

ワタシが感じた「重い感じ」＝「あたたかく感じる」ですね

月桃オイルは、肌質を問わず、どんな状態の肌に対しても最適な働きを

してくれるようだと、開発者の方が話してくれました。


月桃のキーワード「再生と浄化」


「そーなんだ。。」


もうブレンドなんてしません！

ピュアな月桃サーキュレイトオイルでの、

フェイシャルトリートメントをご提供させていただきます！！


メニュー化は来月？くらいになる予定ですが、

それまで、通常のフェイシャルアロマトリートメントで

「月桃オイル」を使わせていただきますので、

ぜひこの機会にお試しくださいね。



月桃の魅力については、とても一度では

ご紹介できないので、少しずつブログに

アップしていきますので、お楽しみに！
















　

腹式呼吸だけじゃだめ？

突然、気温が下がって、秋本番。

慌てて長袖を探した私です（笑）


＊＊＊

さて、呼吸についてです。

呼吸は腹式呼吸がいい、、腹式呼吸は正しい呼吸法。

常識のように思われていることですが。。。

しかし、「腹式呼吸」だけを続けていると、

今度は胸郭が貧弱に。。

胸郭が貧弱になるということは、

上半身が貧弱。。になるってこと。

上半身が貧弱って、

肋骨を下げ、バストが下を向き。

そして、肩を巻き込み、なで肩になり、姿勢が悪くなり、

よって肩が凝り、内臓を圧迫し

便秘、生理痛を引き起こす。。


なんという悪循環なんでしょう。


深呼吸してみてください。

お腹だけじゃなくて、

胸まで、しっかり開いて

息を入れてみましょう。

どうですか？

胸が開く感じがわかるでしょうか。


そうなれば、


姿勢がよくなる
↓
脚に負担がかからない
↓
「疲れにくいカラダ」になる
↓
さらに脚が細くなる
↓
嬉しい！気分も上々！

と、いう嬉しい循環がやってきます。


まずは固まってしまった肩こりを解消して

胸郭をしっかり開く。

そんなことが大事です。


方法はいろいろありますが、、

①鎖骨の上、腕の付け根あたりのくぼみを

　じんわりと圧す。

②肩甲骨を寄せるようにストレッチ

③身体の側面を伸ばすストレッチ

いろいろ試してみてくださいね。

あげたい人、欲しい人

今日はちょっと面白いサイトを見つけたました。

まだ使えるけど、いらないモノを欲しいと思っている人にあげることが

できるサイトです。

モノを「あげたい人」「ほしい人」をマッチング「フリーイージー」


さっき見たら、まだ登録数は少ないけど、欲しいモノがあれば


送料のみでゲットできます。　


サイト運営会社が仲介してくれるので、個人情報は公開しなくてOKだそうです。
　


最近、流行りの断捨離の基準は「ときめくモノ」のみ持つことらしいので。。

そうなると「自分から離れていくモノ」はありそう。

新しい場所でまた、使ってもらえるなら、そのほうがいいよね。

美脚を目指せ！O脚矯正の結果 その１

昨日は新メニュー、美脚を目指す　O脚矯正コースのモニターさん

に来ていただきました。


O脚を矯正することは、見た目がよくなるだけでなく

身体への負担が減って、疲れにくい身体へと変化していきます。

O脚でなくても、ふくらはぎや太ももが太いとお悩みの方は、身体のバランスを

整えることが必要です。


モニターで来ていただいたKさんはとてもスレンダーな脚をしていらっしゃいますが、

脚の隙間があり、横から見ると骨盤が前傾ぎみで、背中が反っています。

上段が施術前で下段が施術後です。

骨盤を正しい位置へ戻し、バランスを整えると1回の施術でもかなり効果がでるのですね。

正面　：　隙間が狭くなり、膝が正面をむいて、全体的にすっきりとして
　　　　　　脚がすら～と長くなったように見えます。
横向き　：　骨盤の前傾が改善され背筋が伸びて無理なく立っているのがわかります。
　　　　　　　バストトップも上がっています。
背面　：　　腰回りが小さくなってヒップアップしました。　全体的に背中もすっきりしています。


お顔の部分が見えないので、わかりませんが、背が高くなったようにも見えました。
O脚を改善すると背が高くなることもあるんです！
（ちょうど昨日の夜、ＮＨＫでやってましたよ。見ましたか？）

身体には長い間、蓄積された動きの癖がありますから、1回の施術では、また暫くすると
戻ってしまいます。

戻らない身体をつくるためには、施術は1週間に１度、10回前後が必要回数になります。
（個人差がありますので、回数はあくまで目安です）

正しい姿勢を維持するため、K様には自分でできるエクササイズをいくつか覚えて
いただきました。

K様、ありがとうございました。　正しい姿勢をキープしてくださいね。


***********************


新メニューは来月から正式導入ですが、体験モニターお受けしていますので、

お問い合わせください。    お問い合わせは　こちら