太ももと○○の関係。。

こんにちは
リンパ整体セラピストの戸辺でございます。

先日、「実に面白い！」「へーっ」な記事がありました。

なんと。。

太ももと体重は比例する。。
つまり　
太もも＝体重だと。。

ほんとに？　

さっそく測ってみましたよ。
結果は。。

「なるほど～そうかも」　でした　(+_+)　

太もものサイズ（一番太いところ）を図って、
体重より大きい場合は、
確実に下半身○○だということ。

また、理想の太ももサイズは
身長ｘ０．３だとも、その記事では言ってました。

私は理想サイズよりほど遠く、、
ほぼ、体重により近い。。（涙）

理想サイズは無理としても、希望はその中間くらいに
なれないだろうか？
痩せれば、太ももも減るってことかしら。。
ちょっと、体重オーバー気味だし。


太ももが太いことを気にしている女子は多いです。
まぁ、細いに越したことがないわけで。。
心情的には１ミリでも細いほうがいいよね。

太くなってしまう原因の一つとして、
姿勢の悪さがあるのです。

特に反り腰（骨盤前傾）の人。
自分の体重を太ももで受け止めてしまっているのですよ。

まっすぐに立って、手を横にして、指先でモモの張り具合を
触ってみてください。

そして、腰を前後に動かしながら、指先の感触を確かめて、

太ももの張り具合が違うことに気づきますか？

太ももが一番柔らかくなるところが、ベストポジションです。

もし、反り越し（骨盤前傾）状態で太ももサイズを測った場合と
ベストポジションで測った場合では、おそらく５ミリは違う。。ハズ


筋肉は形状記憶（だと思っています）
毎日、同じように力を入れていれば、
その状態が記憶され、
いつも筋肉は踏ん張っていなきゃいけないと
パンパン状態で待ち受けしています。

さぁ、やめましょうね。
そんな負担を太ももにさせるのは。。

まずは太ももにそんなに踏ん張らなくて
いいんだよ～ってこと教えてあげましょう。
ベストポジションで。。

ベストポジションがわからない。。。って

教えますよ。。

お後がよろしいようで。。(^_-)

低気圧と体調不良

こんにちは
リンパ整体セラピストのトベでございます。

梅雨入り宣言後のカラ梅雨でしたが、、
今日は台風の影響で雨ふりな一日でした。
今週はちょっと梅雨らしい天気が続きそうですね。

雨が降ると体調が悪くなるって方、いますね。
だるいとか、頭痛がするとか。。。

なぜ雨が降ると体調が悪くなるのでしょう

雨ふり＝低気圧が通過中

これは、天気予報図をいつも見ているから、わかりますね。

低気圧ってどんな状態かというと。。。
簡単にいうと大気中の空気の密度が減るのです。
高い山に登ると空気が薄くなって、苦しくなりますが、
それと同じような状態が我々が住む地上でも
おきているのです。

そして、もともと気圧の高い空気のかたまりが
受ける気圧が低くなると膨張します。

通常、私たちが受けている圧力が減ってしまうということは
血流やリンパの流れを生む圧力が低下し、身体は膨張するわけで、
血行不良やむくみを生じてしまいます。

「雨降りってなんとなく身体がだるくて。。。～」
と思っている方は、とても敏感な方なのですね。

血流が悪くなって、空気中の酸素も減ってしまえば
頭痛やだるさが出てしまってもおかしくはないのです。

なんとなーく眠かったりしても、当然のことなのですよ。

そんな日は、「徹底的に身体をケアする日」と決めて
足浴したり、マッサージしたり、軽くストレッチしたり、
身体の血流アップを目指しましょう。

雨ふりは副交感神経が優位ですので、バリバリと動かすより
身体の状態に合わせてのんびりとゆっくり動かす程度が、
理想ですね。

今宵は私も半身浴でのんびりしましょ。

リンパ整体で痩せる！スッキリ！ 結果発表

こんにちは
リンパ整体セラピストの戸辺です。

１ヶ月前に初めてご来店いただいたOLのK様

初回にリンパ整体を受けていただいての感想が
「毎日続ければ痩せるような気がする・・」でした。

そこで、時間の都合のつく日に出来るだけ来ていただいて、
１ヶ月で１２回のご来店になりました。

結果は↓

初回来店時よりかなりすっきりしました。

サイズを図ると
ウエスト－３センチ、
ヒップ、太もも、ふくらはぎは　－１センチ程度
でしたが、ひざ上は－２センチ

サイズ以上に肌の質感が変わって
すっきりキレイです。

そして、何より、お顔がすっきり小顔になっちゃいました。
写真は隠してるので、わかりづらいですが、
フェイスラインがすっきりしているのが、わかりますよね！！

施術はリンパ整体で徹底的にリンパを流す、そして、
仕上げに「高濃度酸素オイルO2クラフト」
でマッサージします。

「高濃度酸素オイル　O2クラフト」は
特殊な技術で高濃度の酸素を含んだマッサージオイル
その効果は
疲労物質の乳酸除去、血行促進、脂肪燃焼など

オイルを使うことによって、むくみが戻りにくくなり、
酸素を十分に含んだ肌はつやつやになりました！


＊＊６月より新メニュー＊＊

高濃度酸素オイル　オプション
リンパ整体に１か所　３００円で追加できます。
フェイスライン、ウエスト、太もも、ふくらはぎなど
ピンポイントでご利用いただけます。

アロマオイルトリートメントに高濃度酸素オイルを
使用したトリートメントもできますよ～～
O2ケア　トリートメント　12,800円