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『年齢のせいにしない、負けない、未来のカラダのために無理なくできること』

40代からの疲れないカラダについて日々あれこれ考えています。

『小さな気づき』からカラダは生まれ変わるのです。


2012年12月24日月曜日

ツヤツヤのリップクリーム

今日はクリスマスイブ。

お天気も良くて、気持ちいいですね。

皆様、どんな休日をお過ごしでしょうか?


さて、さて、1st Anniversary 抽選会のために

用意したリップクリームがとても評判が良いので、

レシピを公開します。

ビタミンEオイルをたっぷりと使って、グロスのような

ツヤツヤリップです。

*********** 
≪材料≫(リップ用のケース3本分くらいの量)
キャスターオイル 小さじ1 1/2
ビタミンEオイル  小さじ 2
ビーワックス     小さじ 1(3グラム弱)
キャンディリラワックス ひとつまみ (0.5g)

≪作り方≫
材料を全部混ぜて、湯煎またはレンジで加熱して溶かす、、だけ

お好みでアロマオイルを1,2滴垂らしてもいいです。
今回はバニラの香りをつけています。

******************












くじ引きって面白いな~って思いました。

景品は7種類用意したんですけど、、

引き当てられるのってなぜか??

決まってる。。 

確率ほぼ一緒なんですけど。。不思議。。

楽しいから、毎年やろうっと。。

まだまだあるので、くじ引きにきてくださいね~


Happy  Holiday , Merry Christmas

Love



2012年12月19日水曜日

悩み

先日、学生時代の旧友と
久々に忘年会と称して集まりました。

もう、20年来の友人たちですが、
皆、子育てに忙しい頃は
なかなか会えずにいたけれど、
ようやく落ち着いて
みんなも夜の外出がOKに。。

どんなに離れていても、
会えば、昔と変わらない雰囲気。

楽しい時間、

でも、話す内容が今までと明らかに違う。。(笑)


そろそろ〇〇期? いやいやまだまだ。。。
そんなせめぎ合いのお年頃。

ぶっちゃけな話が出来るのも
昔からの友だから、、、

今までちょっとまだ先って
思ってたいろいろな変化が
リアルに迫っているな、、、
と実感したのでした。

先日、別の友人とも話したけれど、
「今のお年頃、結構きついよね」

(敢えて、具体的な年齢は書きませんのでご想像に
お任せしますが。。)

身体と気持ちがなんとなく一致しない
折り合いがつけ辛い。。

次の大台に乗るまでの、この時間を
どんなふうに乗り切る?

この時間の過ごし方って大切だな~って
思うのでした。


「あきらめないで!」
(そんなCMがあったよね。。。)

でも、そんな気持ち(笑)

「あきらめない!」


リアルな現実から
目をそむけると

その先が見えなくなる

だから、
ごまかさないで、
しっかりと受け止めて

ココロもカラダも

3年先の自分を描こうっと

そうしよう。
















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